芋头科幻影视_第3页

中秋“亲选”好礼！月饼礼盒、秋月梨、黄岩沙埠芋头上新

流心月饼迸发奶黄香醇，沙埠芋头透着山水清甜，老菱煨汤沉淀水乡厚味……中秋国庆将至，“新民亲选”好礼已然准备妥当。9月22日（周一）19时30分，直播间以食为舟，载你品尝黄岩应景秋味。

秋季，天干物燥，肺部也容易受到影响，出现各种不适。这个时候，吃一些润肺的菜品，能让身体舒坦不少。今天就给大家分享 8 道美味又实惠的润肺菜做法，家家户户都能轻松做起来。

在美食的江湖里，有一种食材颇为独特，它全株皆具毒性，却能在奶茶、甜品和炖菜中大放异彩，成为无数食客的心头好，它就是芋头。

秋高气爽，河口县老范寨乡的1400余亩甜龙竹示范种植基地里绿意盎然、生机勃勃。尚未封林的植株间香芋长势茂盛，翠竹与芋叶交错生长，这种“甜龙竹+芋头”的套种模式，绘出一幅生态农业的美丽画卷，也成为带动土地增效和农民增收的“致富配方”。

俗话说：“肝好人不老。”肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，对我们的健康至关重要。通过合理的饮食来滋养肝脏，是保持身体健康与年轻态的关键。今天，就为大家带来八道有助于疏肝养血的美味菜肴，让您在享受美食的同时，呵护肝脏健康。

亲爱的宝子们！大家好，我是开心！秋天一到，菜市场就像被打翻的颜料盘，各种新鲜蔬菜堆成小山，红绿相间、水灵灵的模样格外诱人。这时候去买菜最划算，不少应季菜凭着自身的生长优势，几乎不用农药加持，价格还特别实在。今天就来聊聊这些藏在菜场里的 “性价比之王”，看看有没

不少人爱把红薯、芋头当作秋季养生主角，可真正会过日子的人，绝对不会忘了茄子的低调实力：通便、养人、降压，质朴中透着健康的智慧。

23点30分，梳理今日做的47件事，桩桩件件皆是生活的印记。其中最想记下的，是脚步与新知的收获。午后沿着大庆西路、建设路慢慢走，一路看街边的树影晃动，听老婆的家常闲谈，手机计步器最终停在13735步，这万余步不仅是运动量，更是与城市烟火的近距离触碰。学习上也未

提到芋头，很多人第一反应是“香糯绵软”。可问题摆在眼前：糖尿病人到底能不能吃？有人说芋头含淀粉，等于一口糖；也有人说它是粗粮，能稳住血糖。真相到底在哪？今天咱们掰开揉碎，好好聊聊。

过了50岁，很多人会被两个问题困扰：一是肠胃蠕动慢，便秘总找上门；二是血压偶尔波动，吃多了油腻的不放心。平时大家总说红薯通便、芋头养人，其实还有一种家常食材更适合这个年龄段——茄子。它的膳食纤维比红薯更细腻，消化弱的老人也能轻松吸收；钾含量比芋头高，帮着排掉体

白米饭、白馒头、面条，这些常见主食看似平常，其实对血糖控制并不友好。不少人开始四处打听，有没有既好吃又不升糖的“替代品”？就在近期，一项新的研究让一种传统食材重新走进了大众视野——芋头。

糖尿病，主要是由于胰岛素分泌不足或作用受损，导致血糖无法被有效利用，长期高血糖会对心血管、肾脏、神经系统等造成严重损害。控制饮食是糖尿病管理的“重头戏”，而碳水化合物，特别是“精制淀粉”，常常被视为“雷区”。

芋头这个“土里刨出来的软糯家伙”，最近又火了起来。不是因为它成了新晋网红小吃，也不是哪个明星在直播里安利它，而是因为——有医生发现，糖尿病患者吃芋头，竟然有四点确实的好处。不是传说，不是偏方，是有研究、有机制、有依据的那种“靠谱”。